콧속 염증, 코안 뾰루지(여드름) 발생 원인 및 없애는 방법

건조한 겨울철이나 환절기에 콧속 염증이 생기게 되면 생활에 다소 불편하게 됩니다. 저는 오래전부터 비염기가 있어서 가끔씩 콧속 염증 또는 뾰루지 같은 여드름이 생기는 편이에요. 간혹 코 주변을 만지면 눈물이 찔끔 나올 만큼 고통스러울 때도 있습니다. 도대체 어떻게 해서 코 안에 염증이 생기는 걸까요? 오늘은 콧속 염증과 코안 뾰루지의 원인, 주의사항, 그리고 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

콧속 염증과 뾰루지(여드름)는 어떤 상태를 말하죠?

 

콧속 염증은 코 안의 점막이 자극을 받아 붓고 염증이 생기는 상태를 말합니다. 이로 인해 통증이나 불편함을 느낄 수 있으며, 심한 경우에는 고름이 생기기도 합니다. 뾰루지는 주로 여드름과 같은 원인으로 발생하며, 코 안의 피지선이 막히거나 염증이 생길 때 나타납니다.

 

 

콧속 염증 발생 원인과 없애는 방법

 

 

코안 염증(뾰루지)이 생기는 원인

코안 염증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 감기 및 알레르기 비염 : 감기나 알레르기 비염으로 인해 코 안의 점막이 자극을 받아 염증이 생길 수 있습니다.
• 건조한 공기 : 겨울철이나 에어컨 사용으로 인해 공기가 건조해지면 코 안의 점막이 손상되어 염증이 발생할 수 있습니다.
• 면역력 저하 : 스트레스나 피로, 수면 부족 등으로 면역력이 떨어지면 염증이 쉽게 생길 수 있습니다.
• 세균 감염 : 세균이 코 안에 침투하여 염증을 유발할 수 있습니다.

저는 위의 4가지 원인 중 3가지 이상 조건이 갖춰지면 무조건 콧속 염증이 생기는 것 같아요. 원래 비염이 있어서 코 점막이 약한 편인 데다 겨울철 건조한 공기에 자주 노출이 된 상태에서 몸이 피로하면 코안 염증이 잘 생겼습니다. 그리고 코털제거기를 사용한 다음날에는 콧속 염증이 잘 생겼던 것 같아요. 뒤늦게 알았지만 사용 후 소독을 거의 안 해서 발생한 것으로 생각됩니다.

 

 

 

 

염증이 생겼을 때 주의사항

코안에 염증이 생겼을 때는 몇 가지 주의사항이 있습니다. 첫째, 코를 자주 만지지 않도록 해야 합니다. 손에 있는 세균이 코 안으로 들어가 염증을 악화시킬 수 있습니다. 둘째, 코를 세게 풀지 않도록 주의해야 합니다. 세게 풀면 염증이 더 심해질 수 있습니다. 셋째, 자극적인 음식이나 음료는 피하는 것이 좋습니다. 매운 음식이나 알코올은 염증을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

코안 염증(뾰루지)을 없애는 방법

 

코안 염증을 없애기 위해서는 다음과 같은 방법들이 있습니다.

• 생리식염수 사용 : 생리식염수나 소금물로 코를 세척하면 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 수분 섭취 : 충분한 수분을 섭취여 몸의 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 수분이 부족하면 점막이 건조해져 염증이 악화될 수 있습니다.
• 약물 치료 : 필요시 의사의 처방에 따라 항생제나 스테로이드제를 사용할 수 있습니다. 이러한 약물은 염증을 줄이는 데 효과적입니다.
• 온찜질 : 따뜻한 수건으로 코 주변을 찜질하면 혈액순환이 개선되어 염증이 완화될 수 있습니다.
• 가습기 사용 : 실내 공기가 건조하지 않도록 습도 조절을 합니다.
• 충분한 수면 : 잠을 충분히 자면 면역력이 올라가 염증 완화에 도움이 됩니다.

코안 염증 없애는 방법 - 가습기 사용

 

콧속 염증 예방을 위한 방법과 코털 깎기(코털제거기) 관리

평소에 손을 자주 씻고 코를 후벼 파는 일이 없도록 습관화하는 것이 중요합니다. 코 안의 점막은 피부조직이 약해서 쉽게 감염되기 때문이죠. 건조한 날씨 또는 미세먼지가 심한 날에는 마스크를 착용하여 콧속 이물질이 들어가지 않도록 관리가 필요합니다. 제 경험상 특히 주의할 사항으로 코털 깎기(코털제거기) 소독관리입니다. 최근에 콧속 염증이 발생되는 시기를 보면 코털제거기 사용 후가 몇 번 있었던 것으로 생각이 되었어요. 코털제거기 사용 후 물로만 세척하고 별도로 소독을 안 했거든요. 그래서 콧속으로 세균이 감염되었던 것으로 판단됩니다. 이제는 코털 깎기도 뜨거운 물로 세척 후 충분히 건조한 후 보관하려고 합니다.

 

 

 

 

 

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