녹차2 췌장암 전문의가 적극 추천하는 음식 7가지 우리 몸속의 췌장이라는 기관은 인슐린 분비 때문에 당뇨와 밀접한 관련이 있습니다. 그래서 췌장을 건강하게 잘 유지해야 당뇨 관리도 원활해지겠죠. 특히 췌장암은 조기 발견이 어렵고 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문에, 이를 예방하고 췌장을 보호하기 위해선 올바른 음식 섭취가 중요합니다. 오늘은 췌장암 전문의가 적극 추천하는 음식 7가지를 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화에 도움이 되는 고구마 당뇨 환자에게는 의외의 음식입니다. 잘못 먹으면 혈당 스파이크에 시달릴 수 있거든요. 고구마는 혈당을 낮추고 췌장을 보호하는데 도움을 주는 식품입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력 강화에도 큰 기여를 합니다. 특히 고구마의 식이섬유는 소화에 도움을 주어 장 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 구운 고구마나 찐.. 건강과 웰빙 2025. 1. 12. 더보기 ›› 당뇨에 효능이 좋은 차 TOP5 소개 당뇨는 현대인에게 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 당뇨를 관리하기 위해서는 식습관과 운동이 중요하지만, 일상에서 차를 마시는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 당뇨에 도움이 되는 차들은 어떤 게 있을까요? 차는 오랜 역사와 전통을 가진 음료로, 다양한 건강 효능이 알려져 있습니다. 특히, 당뇨 환자에게는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 성분들이 포함되어 있어 많은 연구가 진행되고 있습니다. 차를 통해 자연스럽게 혈당을 관리할 수 있다면, 당뇨 환자에게는 큰 도움이 될 것입니다. 지금부터 당뇨에 효능이 좋은 차들은 어떤 게 있는지 함께 알아보겠습니다. 당뇨에 좋은 차 종류1. 녹차녹차는 카테킨 성분이 풍부하여 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 체중 감량에도 효과적이어서 당뇨 예방에 기.. 건강과 웰빙 2024. 12. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
