식후혈당낮추는법1 당뇨약을 먹고 운동을 해도 혈당이 안떨어진다면 어떻게 하나요? 당뇨약을 먹고 운동을 했는데도 혈당이 안 떨어진다면 어떻게 해야 할까요? 많은 분들이 당뇨약을 복용하고 규칙적으로 운동을 하면서도 혈당이 잘 떨어지지 않는 경험을 하실 수 있습니다. 혈당 체크를 하면 허무하기도 하고 스트레스받으실 텐데요. 혈당 변화는 변수가 많기 때문에 자신의 의지만으로 해결되진 않는 것 같아요. 오늘은 이러한 문제에 대해 자세히 알아보고 해결 방안도 찾아보겠습니다. 당뇨약과 운동의 관계 당뇨약은 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 운동 또한 혈당 조절에 큰 영향을 미칩니다. 운동을 하면 근육이 포도당을 에너지원으로 사용하게 되어 혈당이 낮아지는 효과가 있습니다. 하지만 운동의 종류와 강도, 그리고 개인의 건강 상태에 따라 혈당 조절 효과는 달라질 수 있습니다. 정말 여.. 건강과 웰빙 2025. 1. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
