엄지발가락 통증인 무지외반증의 증상과 치료방법

지난번 포스팅에는 엄지발가락 통증의 원인과 무지외반증에 대해서 간략하게 언급하였습니다. 엄지발가락의 통증무지외반증은 발의 구조와 관련된 매우 일반적인 질환입니다. 많은 사람들이 무지외반증에 대해 잘 모르고 있는 경우가 많은데, 제가 겪은 무지외반증의 증상과 현재 진행하고 있는 치료 방법에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다.

 

무지외반증이란?

 

무지외반증은 엄지발가락이 다른 발가락 쪽으로 기울어져 뼈가 바깥쪽으로 튀어나온 상태를 말합니다. 이러한 상태는 주로 발의 구조적인 문제나 유전적인 요소로 인해 발생합니다. 제가 처음 이 증상을 느꼈을 때는 엄지발가락의 외관이 약간 변하고 통증이 있었던 기억이 납니다.

 

무지외반증의 증상

무지외반증의 가장 흔한 증상은 엄지발가락의 통증입니다. 발가락 부위의 변형 외에도 제2 발가락의 변형, 발바닥의 굳은살, 부종 등이 동반될 수 있습니다. 특히 신발을 신었을 때 통증이 심해지며, 일상적인 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 아래는 무지외반증의 증상을 잘 보여주고 있습니다.

무지외반증 증상과 치료방법 - 출처 : 연세건우병원

무지외반증의 원인

무지외반증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 유전적 요인, 잘못된 신발 선택(특히 높은 굽의 구두), 평발 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 저는 개인적으로 유전도 있지만 불편한 운동화를 자주 신었던 것이 큰 영향을 미쳤던 것 같습니다.

 

무지외반증의 치료 방법

 

무지외반증의 치료 방법에는 여러 가지가 있습니다. 초기 단계에서는 보존적 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 이러한 치료 방법으로는 물리치료, 발의 스트레칭, 맞춤형 깔창 사용 등이 있습니다. 실제로 수술을 고려하기 전까지는 이러한 방법을 통해 많이 개선될 수 있습니다.

 

저의 무지외반증 상태는 초기 상태라서 발가락 스트레칭 및 교정기 사용을 시작하였습니다. 발가락 스트레칭은 집에 있을 때 수시로 실시하였으며, 하는 방법에 대해서는 아래 링크를 달아 두겠습니다. 그리고 인터넷에 실리콘 교정기를 검색하여 구매 후 현재 사용 중에 있습니다. 아래 사진처럼 PC작업할 때나, TV시청할 때 착용하고 있어요. 효과 여부는 몇 개월간 지나 봐야 알 수 있을 것 같습니다. 사용 후기도 별도 포스팅하도록 하겠습니다.

 

 

무지외반증 - 실리콘 교정기 착용

 

무지외반증 수술이 필요한 경우

만약 보존적 치료로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해질 경우, 수술을 고려해야 합니다. 수술 방법은 다양한데, 일반적으로는 발가락의 뼈를 정렬하는 절골술이 시행됩니다. 여러 가지 수술 방법이 있으며, 개인의 발 상태에 따라 적합한 수술 방법이 다를 수 있습니다.

 

그리고 신발을 신었을 때 통증이 생기거나 일상생활에 불편함이 생긴다면 수술을 고려해야 한다고 합니다. 이미 뼈의 변형이 진행되었기에 호전될 순 없다고 하네요. 통증이 계속된다면 가까운 병원에서 진료받아 보시기 바랍니다.

 

 

함께 읽으면 좋은 글

엄지발가락 통증의 원인 그리고 무지외반증이란?

찌르지 않는 비침습 방식인 스마트워치로 혈당 측정, 가능할까요?

당화혈색소 검사는 주기적으로 하는게 좋을까요?