식전혈당방어1 당뇨 환자의 식전 혈당 방어용 추천 먹거리 당뇨 환자가 자가 혈당 관리를 위해 혈당 측정 시기를 보면 주로 공복혈당과 식후혈당입니다. 그중 음식 섭취 후 급격히 올라가는 혈당 때문에 1~2시간 간격으로 측정하는 식후 혈당에 부담이 많은 편인데요. 식후의 혈당 스파이크를 방어하기 위해 식전 혈당 방어도 매우 중요한 요소입니다. 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지하기 위해서는 어떤 식품을 선택해야 할까요? 이번 포스팅에서는 식전 혈당 방어를 위한 추천 먹거리를 자세히 알아보겠습니다. 식전 혈당 방어가 중요한 이유 당뇨 환자에게는 식전 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 필수적입니다. 식사 전 혈당이 높아지면, 식사 후 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 이는 장기적으로 합병증을 유발할 수 있기 때문에, 식전 혈당을 조절하는 것이 중요합니다. 특히, 식.. 건강과 웰빙 2025. 7. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
