요오드1 나이 상관없이 누구나 걸릴 수 있는 갑상선 질환에 좋은 음식과 나쁜 음식 30대부터 유병율이 증가하여 60~70대에서 가장 많이 걸리는 질환이 갑상선이에요. 갑상선은 호르몬을 분비하여 신진대사를 조절하고 여러 신체 기능에 영향을 미치기 때문에 매우 중요해요. 이번 포스팅에서는 갑상선이 왜 발생되는지, 갑상선 건강에 좋은 음식과 나쁜 음식에는 어떤 것이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 갑상선의 역할과 갑상선 기능 저하의 원인 갑상선은 목의 중앙에 위치한 나비 모양의 내분비선으로, 중요한 호르몬인 티록신(T4)과 삼요오드타이로닌(T3)을 생성해요. 이 호르몬들은 신진대사, 체온 조절, 심장 박동, 그리고 에너지 소비 조절에 중요한 역할을 하죠. 갑상선 기능 저하증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데 대표적으로 아래의 3가지로 나뉩니다.유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 발병 위.. 건강과 웰빙 2025. 4. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
