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고지혈증7

콜레스테롤 수치가 높아지면 몸의 통증이 많아진다? 콜레스테롤은 우리 몸에 필요하지만, 이 수치가 높아지면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 몸에 해로운 나쁜 LDL콜레스테롤은 수치가 높아질수록 혈관에 문제를 일으키는데요. 단순히 혈관 문제뿐만 아니라 신체 부위의 통증과도 관련이 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤의 기능과 역할, 수치가 높아지는 이유, 그리고 통증과의 관계에 대해 자세히 알아보겠습니다. 콜레스테롤의 기능과 역할 콜레스테롤은 세포막의 구성 요소로, 세포의 구조를 유지하며 호르몬 합성, 비타민 D 생성, 담즙산의 생성 등 다양한 생리적 기능을 수행합니다. 우리 몸은 일반적으로 충분한 양의 콜레스테롤을 합성할 수 있으므로 외부에서 섭취할 필요는 없지만, 적정 수준을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 만약 콜레스테롤 수치가 너.. 건강과 웰빙 2025. 4. 15.
고지혈증의 LDL콜레스테롤 수치를 낮추는 추천 음식 TOP 10 당뇨의 혈당뿐만 아니라 고지혈증의 콜레스테롤 수치가 높아서 고민인 분들이 많습니다. 특히, LDL콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있어 이를 낮추기 위한 방법이 무엇인지 많은 분들이 궁금해하실 것입니다. 이번 포스팅에서는 LDL콜레스테롤의 정의와, 수치를 낮출 수 있는 추천 음식을 10가지 소개하겠습니다. 또한, 이러한 음식들이 왜 콜레스테롤에 좋은지에 대해서도 알아볼게요.  LDL콜레스테롤이란? LDL콜레스테롤(Low-Density Lipoprotein Cholesterol)은 혈액 내에서 지방을 운반하는 단백질의 일종으로, 혈관에 쌓이게 되면 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 반면 HDL콜레스테롤(High-Density Lipoprotein Cholesterol)은 "좋은 콜레스테롤.. 건강과 웰빙 2025. 4. 10.
고지혈증 관련 콜레스테롤 정상 수치, 중성지방과 LDL 낮추는 방법 고지혈증은 당뇨와 함께 따라다니는 질병으로, 흔히 다른 용어로 콜레스테롤 질환이라고도 얘기하죠. 이번 시간에는 혈액검사 시 대표적인 검사 항목으로 콜레스테롤 관련 수치를 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하지만, 수치가 높아지면 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러므로 콜레스테롤 수치를 잘 관리하는 것이 중요합니다.  콜레스테롤은 무엇인가? 콜레스테롤 하면 나쁜 이미지를 많이 떠올리실 텐데요. 꼭 그렇지만은 않습니다. 콜레스테롤은 지방의 일종으로, 세포막을 구성하고 호르몬을 생성하는 데 필수적인 물질입니다. 그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환의 위험이 증가하게 됩니다. 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 이는 심장.. 건강과 웰빙 2025. 4. 9.
고지혈증 치료제인 스타틴 약물은 한 번 복용하면 절대 끊을 수 없을까요? 병원에서는 왜 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아와도 고지혈증 약 복용을 권장할까요? 스타틴은 고지혈증 치료에 사용되는 약물로, 주로 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. LDL 콜레스테롤은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 알려져 있으며, 스타틴은 이 수치를 조절하여 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 스타틴은 간에서 콜레스테롤 생성을 억제하고, 혈중 LDL 콜레스테롤을 감소시키는 작용을 합니다. 이번 포스팅에서는 스타틴의 약물 효과와 관리만 잘하면 약물을 단약 할 수 있는지? 아니면 평생 복용해야 할지? 에 대해서 알아보겠습니다.   고지혈증 치료제 스타틴 약물의 효과와 작용 원리 스타틴의 주요 작용 원리는 HMG-CoA 환원효소 억제입니다. 이 효소는 간에서 .. 건강과 웰빙 2025. 3. 30.
고지혈증약 복용 중 총콜레스테롤과 HDL콜레스테롤 수치가 같이 낮아졌다면 어떻게 해야할까? 고지혈증 약 복용과 함께 생활 습관 개선으로 3개월 후 정기 검진 결과, 총콜레스테롤이 기준치 이하로 떨어진다면 만족스러운 결과를 얻은 것입니다. 하지만 HDL콜레스테롤 수치까지 같이 낮아졌다면 결코 좋아할 수만은 없어요. HDL콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤로 알려져 있어 이 수치가 낮아지면 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증과 콜레스테롤에 대한 기본적인 이해부터 시작하여, HDL콜레스테롤 수치가 낮아졌을 때의 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.  고지혈증과 콜레스테롤의 개념 정리 고지혈증은 혈중에 지방 성분이 과다하게 존재하는 상태를 말합니다. 이때 가장 주목해야 할 성분이 바로 콜레스테롤입니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질이지만, 그 수치가 지나치게 높아지면 심.. 건강과 웰빙 2025. 3. 29.
혈당과 콜레스테롤 둘 다 잘 관리하는 방법 혈당과 콜레스테롤은 당뇨와 고지혈증 관계라고 볼 수 있습니다. 혈관이라는 공통분모 아래 서로 밀접한 관련이 있으면서도 약간 결이 다른 부분이 있습니다. 간 혹 혈당을 잘 관리하면 콜레스테롤 수치가 올라가고, 콜레스테롤 수치를 잘 관리하면 혈당이 올라가시는 분들이 있습니다. 둘 다 잘 관리하려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 혈당과 콜레스테롤을 동시에 잘 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.   혈당과 콜레스테롤이 높아진다면 혈당과 콜레스테롤은 우리 몸의 건강을 좌우하는 중요한 지표입니다. 혈당 수치가 높으면 당뇨병의 위험이 증가하고, 콜레스테롤 수치가 높으면 고지혈증으로 인해 심혈관 질환의 위험이 커집니다. 따라서 이 두 가지를 동시에 관리하는 것이 매우 중요합니다. 특히, 현대인들은 불규칙한 식습관과 운.. 건강과 웰빙 2025. 3. 7.
고지혈증(이상지질혈증)에 좋은 음식 추천 7가지 고지혈증(이상지질혈증)은 당뇨와 함께 생활습관병으로 많은 사람들이 질환을 겪고 있습니다. 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증의 원인과 위험성, 그리고 이를 관리하기 위한 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다.  고지혈증(이상지질혈증)의 발생 원인 고지혈증에 좋은 음식 추천하기 전에 고지혈증이 왜 발생하는지에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 일반적으로 고지혈증은 유전적 요인, 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등 여러 가지 원인에 의해 발생합니다. 특히, 고지방 식단이나 가공식품의 과다 섭취는 고지혈증을 유발하는 주요 원인 .. 건강과 웰빙 2025. 3. 3.

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