당뇨병2 당뇨병이 심해지면 왜 갑자기 살이 많이 빠질까? 자기 자신도 모른 채 갑자기 살이 많이 빠진다면 다이어트에 성공했다고 좋아할 일이 아니라 걱정부터 앞설 겁니다. 보통 1 ~ 2㎏는 일상생활 중에 체중 변화가 생길 수 있지만 5 ~ 10㎏이나 빠진다면 우리 몸에 무슨 일이 생긴 게 틀림없어요. 최악의 상황을 고려한다면 암이 될 수도 있겠지만 대부분 당뇨병이 심각한 상태일 가능성이 높습니다. 이는 특히 당뇨병이 심할 때 나타나는 대표적인 증상인데요. 그 이유는 당뇨병이 체내의 에너지 사용 방식에 중요한 변화를 일으켰기 때문이죠. 이번 글에서는 당뇨병이 심할 때 왜 체중이 감소하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 인슐린 분비 부족이나 인슐린 저항성 문제 당뇨병은 주로 인슐린의 분비 부족이나 인슐린 저항성으로 인해 발생하는데요. 정상인의 인슐린은 췌장.. 건강과 웰빙 2024. 8. 8. 더보기 ›› 당뇨에 좋은 과일과 먹는 방법, 주의 사항 당뇨병은 전 세계적으로 점점 더 많은 사람들이 앓고 있는 만성 질환 중 하나입니다. 혈당 관리가 중요한 당뇨병 환자에게는 적절한 식습관이 중요합니다. 대부분 과일은 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부하지만, 일부 과일은 혈당을 급격히 상승시킬 수 있으므로 오히려 독이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨병 환자에게 좋은 과일과 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 당뇨에 좋은 과일 - 베리류(딸기, 라즈베리, 블루베리) 베리류는 항산화 물질인 안토시아닌과 비타민 C가 풍부하여 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 섬유질 함량도 높아 소화를 느리게 하고 포만감을 주어 혈당 스파이크를 예방합니다.먹는 방법으로는 신선한 베리를 요구르트나 오트밀에 첨가해 아침 식사로 먹거나, 간식으로.. 건강과 웰빙 2024. 6. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
